Müziğin Psikolojiye Etkileri
MÜZİĞİN PSİKOLOJİYE ETKİLERİ
Müzik geçmiş zamanlardan bu yana kişinin ruh halini değiştiren en önemli etkenlerden birisidir. Boşu boşuna müzik için ruhun gıdasıdır dememişler. Çünkü müzik gerçekten ruhun gıdasıdır. Ayrıca araştırmalarda bunu kanıtlar niteliktedir. Müziğin her canlı üzerinde bir etkisi vardır. Müzik ile psikolojik rahatsızlıkları olan insanları tedavi etmek mümkündür.
Psikolojik rahatsızlıkların ise beyin ile ilgisi vardır. Kişilerin acı, üzüntü ve daha birçok bedene zarar ve psikolojiye zarar veren duyguyu kalp tarafından hissedilir zanneder ancak bütün bunlar bir yanılgıdır aslında hisseden ve anlayan beyindir. Müziğin ise kalpte değil beyin üzerinde etkileri vardır. Zaten müzikte insan beyninin yarattığı bir üründür. Müzik dinleyen bir kişinin neredeyse beyninin bütün alanları etkilenmektedir. Müzik dinleyen kişinin beynindeki haz merkezini (nükleus akumbens) harekete geçirerek kişiye sevdiği biriyle sarıldığında hissettiği duyguyu veya çok sevdiği yemeği yerkenki hissettiği duyguyu vermiş olur. İnsan aynı zamanda müzik dinlerken beyninde endorfin salgılanmasına da neden olur. Endorfin ise insanın stres altındayken ya da vücudu ağrı içindeyken bütün bunların geçmesine olanak sağlayabilir. Bir nevi buna doğal ağrı kesicide diyebiliriz.
İnsanların psikolojik rahatsızlıklarının nedenlerinden birçoğu hayatında yaşadığı birtakım olaylar sonucu beyninin kaldıramadığı duygular hissetmesidir. Bunlar kaygı, özlem, üzüntü, korku ya da stres olabilmektedir. Ama müzik sayesinde bu psikolojik rahatsızlıklardan muzdarip olan insanlara fayda sağlanması mümkündür. Ancak bu durumda doğru müziği kullanmak önemlidir. Kişi kaygılı ve stres halindeyken yavaş, melodik, ve sözsüz müzikler kullanmak kişi üzerinde sakinleştirici bir etki yaratırken, üzgün, bunaltılı ve karamsar hisseden bir insan için eğlenceli ve hareketli müzikler idealdir. Ama müzik tercihi üzüntülü ve depresif olur ise ve dinleyen kişi zaten depresif olmaya müsait biriyse kişiyi daha çok karamsarlaştırabilir. Bu yüzden müzik psikolojiye etki eden önemli unsurlardan biridir.
