Hayatı Ertelemek
Ertelemenin Sessiz Çığlığı: “Yapacağım... Ama Şimdi Değil”
Bir işi sürekli erteliyorsanız, yalnız değilsiniz. Ben de bu yazıyı yazmadan önce birkaç kez masamdan kalktım, gereksiz yere e-posta kutumu kontrol ettim, hatta bir ara çamaşır katladım. Saçma değil mi? İnsan neden bu kadar basit bir işi yapmamak için bu kadar uğraşır? Çünkü mesele yalnızca bir işi yapmak değil, o işle yüzleşmek. Bazen o kadar çok şey hissediyoruz ki, onları bastırmak için kendimizi “meşgul” gösteriyoruz.
Erteleme çoğu zaman tembellik gibi algılanır ama bence bu büyük bir yanılgı. Erteleyen insanlar, genellikle o işi kafasında çok büyüten, hata yapmaktan korkan, mükemmeliyetçi bireylerdir. Yani tembel değil, aslında aşırı düşünen insanlardır. “Ya kötü olursa?”, “Ya rezil olursam?”, “Ya bekleneni veremezsem?” gibi sorular içimizde yankılanır. Sonuç? İşe başlamayız. Çünkü başlamazsak, başarısız da olmayız. Bu bir savunma mekanizmasıdır, ama uzun vadede kişiyi içten içe kemirir.
Benim için ertelemenin en büyük belirtisi suçluluk duygusudur. Gün sonunda o yapılmamış işler birer taş gibi içime oturur. Sanki bir yerlerde kendime verdiğim sözleri tutamamışım gibi hissederim. Bu da özsaygımı zedeler. Ertesi gün daha kötü hissederim ve yine ertelerim. Böylece bir döngü başlar. Sessiz bir çığlık gibi: “Yapacağım... Ama şimdi değil.”
Peki bu döngü nasıl kırılır? Mükemmel çözüm yok. Ama benim işime yarayan küçük yöntemler var. Mesela o işi 5 dakikalık parçalar hâline getirmek. Kendime “Sadece başla” demek. Ya da bir arkadaşımı arayıp, "Eğer 1 saat içinde başlamazsam bana mesaj at, bana kız" diye destek istemek. Bazen de kendime şunu hatırlatmak: “Kötü yapılmış bir iş, hiç yapılmamış mükemmel bir işten daha iyidir.”
Erteleme, çoğu zaman içsel bir yaradan kaynaklanır. Bunu fark etmek bile büyük bir adımdır. Kendimize anlayış göstererek, küçük adımlarla ilerleyerek bu alışkanlığı zamanla dönüştürebiliriz. Unutmayalım, kendimizi değiştirmek, bir düğmeye basmak gibi aniden olmaz. Ama denemek, her zaman ertelerken harcadığımız zamandan daha kıymetlidir.
